Fitoterapia e depressione
La fitoterapia che letteralmente significa “curare con le piante” a scopo preventivo o curativo, ci insegna che un valido aiuto contro la depressione potrebbe essere un infuso di passiflora, zafferano e valeriana. In una tazza di acqua bollente aggiungere 10 grammi di passiflora, 2 grammi di zafferano e 2 grammi di valeriana, qualche goccia di limone e zucchero di canna. Sono consigliate due tazze al giorno ben calde, una alla mattina e una prima di dormire.
