Taggato: grano
Grano saraceno
Si crede che il grano saraceno sia un cereale, ma in verità è il seme di una pianta a foglia larga della famiglia del rabarbaro. Anche se non è un cereale in cucina si...
Cottura ad assorbimento
Il modo migliore per cuocere i cereali e non perdere i nutrienti è il metodo ad assorbimento. Mettere chicchi e acqua nella pentola, abbassare la fiamma al minimo e far bollire dolcemente finché non...