Saggio è colui che sa di non sapere "Socrate"
Il magnesio (Mg) è un minerale importantissimo per il nostro organismo, si trova nelle ossa in misura del 70%, il resto nei liquidi intracellulari e plasma. E’ indispensabile per la costituzione dello scheletro, l’attività...
Il cumino è una delle spezie più diffuse al mondo, lo possiamo trovare sotto forma di semi interi oppure macinati e pestati. Possiede proprietà benefiche e curative essendo ricco di sostanze preziose per l’organismo...
Quasi tutti i futuri genitori desiderano conoscere il sesso del nascituro, e in alcuni casi di poter decidere se concepire una femmina o un maschietto. Determina il sesso del nascituro il cromosoma X o...
Il nocciolo per la civiltà contadina è sempre stato un albero magico, tra i frutti oleosi è sicuramente il più digeribile e il più nutriente, contiene calcio, fosforo, potassio, zolfo, magnesio, cloro, sodio, ferro...
Le vitamine liposolubili sono quelle che vengono trattenute nel fegato e nei tessuti grassi e quindi non occorre assumerne ogni giorno: A (retinolo) ha effetti benefici su pelle, mucose, capelli, denti, ossa, favorisce la...
Per salvaguardare il nostro udito dobbiamo mettere i tappi oppure indossare apposite cuffie quando si utilizzano macchinari rumorosi. Anche un’alimentazione povera di grassi potrebbe prevenire la progressiva perdita dell’udito, che con il passare degli...
I grassi saturi sono gli unici grassi che fanno aumentare il colesterolo e le malattie cardiovascolari, li possiamo trovare in carni grasse, burro, strutto, margarine e qualsiasi altro grasso idrogenato, latte intero, panna, formaggi, uova frattaglie, insaccati e...
Garcinia Cambogia è un piccolo frutto esotico che assomiglia ad una piccola zucca, originario delle foreste a clima tropicale in India meridionale, Cambogia e Filippine. Le sue proprietà dimagranti sono nel principio attivo contenuto...
La zucca, è una pianta erbacea di grosse dimensioni della famiglia delle Cucurbitacee, è stata importata in Europa, dai coloni spagnoli dall’America. Il periodo di raccolta in Italia va da settembre a tutto novembre. Dai semi...
L’Assemblea generale delle Nazioni Unite ha dichiarato che il 2016 sarà l’anno dei legumi , annunciando l’iniziativa “Semi nutrienti per un futuro sostenibile”. “I legumi possono contribuire in modo significativo ad affrontare la...
