Condizionamento olfattivo da oggi è possibile smettere di fumare dormendo
Non è uno di quei metodi alternativi per smettere di fumare, ma si tratta di una ricerca scientifica che ha messo alla prova del condizionamento olfattivo nel sonno per smettere di fumare.
I ricercatori hanno coinvolto 66 volontari intenzionati a smettere di fumare facendogli compilare un diario che indicasse la quantità di sigarette fumate nella settimana precedente e successiva all’esperimento.
L’esperimento consisteva nell’associare odore di sigaretta con odori profondamente spiacevoli (come carne putrefatta), facendo loro indossare una speciale maschera mentre dormivano che rilasciava gli odori “accostati”. Ad una parte del campione è stato solo fatto annusare l’odore “spiacevole”, in modo da rilevare eventuali effetti placebo del sistema.
E’ risultato che i soggetti sottoposti ad una sola notte di “condizionamento olfattivo” diminuivano in modo significativo il numero di sigarette fumate (di circa il 40%).
