Alga Spirulina

La Spirulina è una microalga  nota sin dall’antichità dai popoli delle regioni tropicali, di colore verde azzurro ricca di proteine vegetali, che riduce le allergie, rinforza il sistema immunitario, controlla la pressione e il colesterolo, ottima anche per chi vuole tenere sotto controllo il peso corporeo. L’ideale sarebbe assumerla a cicli di tre o quattro mesi, alternandoli con due o tre mesi di pausa. Può portare ad un affaticamento del fegato e dei reni e quindi il suo uso non dovrebbe essere prolungato nel tempo. E’ reperibile nelle erboristerie o nei negozi di prodotti naturali sotto forma di integratore in polvere, in compresse, in fiocchi, in modo che possa essere utilizzata facilmente anche come condimento.

Controindicazioni:

• Per il suo alto contenuto di proteine aumenta il metabolismo, può alzare la temperatura corporea o dare sensazioni di irrequietezza
• Elimina il prodotto di scarto accumulato nei tessuti, causando feci più scure.   Essendo ricca di clorofilla  gli scarti potrebbero avere anche una colorazione verdastra
• Prurito della pelle che può essere causato dai processi di pulizia del colon
• Sonnolenza, causata dal processo di disintossicazione e può indicare che il vostro corpo è molto stanco e ha bisogno di un migliore riposo
• Nel caso ci siano delle allergie gravi ai frutti di mare, sia presente ipertiroidismo, gravidanza o allattamento è sempre bene consultare il proprio medico prima di assumere questa sostanza