Deprecated: Hook custom_css_loaded is deprecated since version jetpack-13.5! Use WordPress Custom CSS instead. Jetpack non supporta più il CSS personalizzato. Leggi la documentazione WordPress.org per scoprire come applicare gli stili personalizzati al tuo sito: https://wordpress.org/documentation/article/styles-overview/#applying-custom-css in /home/bankmar1/www/losapeviche.club/wp-includes/functions.php on line 6078
Cibi viola, un toccasana per cuore e cervello - Lo sapevi che ......

Cibi viola, un toccasana per cuore e cervello

mirtilli

La nostra alimentazione deve essere arricchita di cibi color viola, blu scuro o anche rosso intenso perché questi cibi contengono resveratrolo e antocianine che sono dei potenti antiossidanti.

  • Come frutta possiamo scegliere uva nera, melograni, ciliegie, fragole, frutti di bosco, fichi, ribes neri.
  • Come ortaggi cipolle rosse, cavolo viola, melanzane, patate viola e carote viola.

I cibi di questi colori sono anche ricchi di magnesio e di altri elementi fondamentali per le funzioni cerebrali. 

Potrebbero interessarti anche...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *