Disintossicarsi con una sana spesa
In primavera abbiamo voglia di disintossicarci da panettoni e colombe e di tutti quei liquidi accumulati sulle cosce e sul lato b da drenare assolutamente. Gli alimenti che fanno bene al nostro organismo sono frutta e verdura, da assumere almeno 5 volte al giorno.
Cosa possiamo allora acquistare dal fruttivendolo nei mesi primaverili ?
Arance
Avocado
Banane
Carote
Cicoria
Cavoli
Carciofi
Fave
Finocchio
Lime
Limoni
Pompelmi
Piselli
Rape
Sedano
Spinaci
Salvia
Consumare molta verdura cruda centrifugata o in alternativa delle gustose insalatone.
