La giuggiola frutto dimenticato
La giuggiola è il frutto della pianta del giuggiolo appartenente alla famiglia delle Rhamnaceae e può raggiungere altezze dai cinque ai tredici metri. Il frutto fresco è molto nutriente, invece essiccato è calmante, diuretico, emolliente, e può essere utilizzato in caso di raffreddori o bronchiti, irritazioni intestinali o della vescica, alleviare lo stress o come antibiotico naturale. Con le giuggiole si può preparare una bevanda depurativa facendo bollire 45 gr di frutti in mezzo litro di acqua per circa 30 minuti.
