Questi cibi alzano le difese immunitarie
Nei periodi caldi o freddi è buona abitudine consumare giornalmente dei cibi che ci proteggono e alzano le nostre difese immunitarie perché quando le difese si abbassano i virus e i batteri hanno la meglio...
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Polpette di lenticchie vegan
Ingredienti per 4 persone 230 gr di lenticchie lessate bio 1 spicchio d’aglio 1 scalogno 1 patata lessa pepe e sale q.b. olio d’oliva q.b. pangrattato integrale q.b. Preparazione Frullare le lenticchie, lo spicchio di...
