Drenare i tessuti
E’ utile drenare i tessuti ai cambi di stagione, dopo lunghe terapie con farmaci, oppure se la dieta è ricca di sostanze acidificanti come carne, latticini o prodotti in scatola. Questi alimenti infatti oltre...
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Lampade di sale
Le lampade di sale rosa Himalayano oltre ad essere un bellissimo oggetto d’arredamento con la loro magica luce ambrata che va dal rosa all’arancione rosso, ci aiutano a purificare l’aria da polvere, fumo, allergeni...
Burger di ceci
I ceci sono un’ottima fonte di ferro Ingredienti: 500 gr di ceci lessati 1 cucchiaio abbondante di senape dolce 1/2 cipolla 4 cucchiai di amido di mais sale q.b. olio extra vergine di oliva...
Crema di asparagi
Piatto semplice e leggero Ingredienti: 1 mazzo di asparagi verdi 150 ml di panna d’avena semi di sesamo q.b. sale q.b. olio extra vergine di oliva q.b. Preparazione: Tostare i semi di sesamo e...
Vellutata di zucca
La vellutata di zucca è un primo piatto autunnale gustoso e leggero, da cucinare in modo facile e veloce. Ingredienti per 4 persone 650 gr di zucca 5 patate 120 ml di panna di...
Vinaigrette allo yogurt di soia
Una deliziosa ricetta per preparare una salsa per le nostre verdure crude o cotte 30 cl di yogurt di soia 5 cucchiai di olio di oliva extra vergine 3 cucchiai di aceto di...
Sale nemico di reni, cervello, cuore
Il sale da cucina contiene sodio, fa male a reni, cervello, cuore e può favorire l’aumento della pressione arteriosa principale causa di infarto e ictus. Lo stesso OMS nelle nuove linee guida riduce la quantità di...
Rimedio pelle secca
La pelle secca può essere trattata con alcuni rimedi naturali: Bere da 5 a 7 bicchieri di acqua al giorno e mangiare cibi ricchi di liquidi come la frutta e la verdura a foglia...
Crocchette proteiche di lupini e patate
I lupini sono dei legumi dal potere saziante, energetici e nutrienti, possiamo quindi preparare delle deliziose crocchette. Ingredienti per 2 persone: 250 gr di lupini 125 gr di patate 1/4 di cipolla farina di...
Hunza popolazione più longeva al mondo
Sembrerebbe che gli Hunza siano la popolazione più longeva del mondo, vivono al confine del Pakistan all’interno di una vallata. La loro vita media arriverebbe tranquillamente a 120/130 anni immuni da malattie. Uomini e...
