Taggato: sport
Sei sotto stress?
Quando siamo sotto stress rischiamo di ammalarci di molte patologie, possiamo rimediare prediligendo colazioni con proteine vegetali, latte vegetale con cereali integrali oppure quinoa, amaranto, grano saraceno. Evitare il consumo di bevande eccitanti come...
Rape rosse o barbabietole
Le barbabietole o rape rosse sono tuberi dal particolare colore rosso brillante. E’ una radice consumata generalmente come contorno, ricca di sali minerali ferro, potassio e fosforo, e con buone quantità di vitamina C, vitamina A, vitamina B e...
Che cos’è il metabolismo?
Il nostro corpo in continuazione consuma energia, questo lo fa per respirare, per far battere il cuore, per mantenere la temperatura corporea, per dormire ma anche per pensare, tutte queste attività si chiamano Metabolismo...
