L’influenza

L’influenza quella vera non dobbiamo confonderla con le altre malattie dell’inverno, anche se spesso i sintomi sono simili. L’influenza colpisce le vie respiratorie e si trasmette per via aerea con colpi di tosse e starnuti, ma anche se ci sfreghiamo gli occhi il naso e la bocca dopo essere venuti in contatto con oggetti su cui il virus si è posato. Regola importantissima è lavarsi molto spesso le mani. Durante l’influenza bisognerebbe seguire una dieta ricca di frutta e verdura, bere molti liquidi evitando gli alcolici.