I vantaggi dell’allattamento al seno.
L’allattamento al seno è un gesto e un modo naturale per continuare un rapporto unico e speciale che si è creato tra mamma e figlio durante il periodo della gravidanza. I principali vantaggi dell’allattamento al seno per il bambino sono la protezione contro asma, otite, diarrea, infezioni alle vie respiratorie, ad una migliore conformazione della bocca, il latte materno è facilmente digeribile, alla temperatura ideale senza rischio di contaminazioni esterne e contiene proteine, grassi, lattosio, vitamine, ferro, minerali, acqua ed enzimi nelle esatte quantità necessarie per una crescita e uno sviluppo ottimali. Gli alimenti sconsigliati durante l’allattamento sono alcolici e bevande eccitanti, cibi ricchi di istamina (arachidi, crostacei, frutta secca, molluschi, cioccolata, fragole), selvaggina, dadi da brodo, formaggi fermentati, tutti gli alimenti conservati, alimenti piccanti che possono rendere cattivo il gusto del latte (peperoncino, curry, pepe, noce moscata), e alimenti con un sapore forte (cavoli, carciofi, cipolle, aglio, asparagi). I vantaggi per la mamma sono di ridurre il rischio di osteoporosi in menopausa, alcune forme di tumore al seno e all’ovaio, e un aiuto per perdere il peso accumulato in gravidanza.
