Papaya

La papaya è un frutto tropicale dal gusto gradevole, succoso e rinfrescante, ha un elevato contenuto di antiossidanti, ricca di vitamine e in particolare della Vitamina C (più di kiwi, arance e limoni), Vitamina E e K, Vitamina A e sali minerali come rame, ferro, potassio, magnesio. I livelli di questi nutrienti dipendono però dal grado di maturazione e dal fatto che questa maturazione deve essere avvenuta  sulla pianta . Esistono anche integratori che sono a base di purea di papaya fermentata e macinata che conservano tutti i nutrienti. Si può utilizzare per curare problemi digestivi, parassiti intestinali, tonsille, salute del cuore e degli occhi, è antinfiammatoria e svolge inoltre un’azione anti-age.