Perdere peso? Frullato di fragole e avena ideale per …………..
Questo frullato e’ l’ideale per perdere peso, inoltre possiede proprietà antiossidanti. Non può’ essere conservato quindi va consumato fresco. Da bere al mattino a stomaco vuoto, i risultati saranno visibili dopo 10 giorni.
Ingredienti
1 tazza di latte di soia
1/2 tazza di fiocchi di avena
1 banana
14 fragole
Frullare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
Da abbinare a una dieta bilanciata e ad attività fisica.
