Quantità e qualità del sonno
C’è chi è sempre stanco e chi non dormirebbe mai, ma come facciamo a capire il numero giusto di ore di sonno? Secondo i CDC ( Centers for Diseases Control ) statunitensi dipende...
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Cioccolato e caffeina
Una barretta di cioccolato di media grandezza contiene circa 25 milligrammi di caffeina contro una tazzina di caffè che ne contiene circa 85 milligrammi. Rispetto al cioccolato al latte, il cioccolato fondente ne contiene...
Caffè verde
Il caffè verde è una miscela di varietà di caffè crudo (non torrefatto), per questo la sua colorazione non è marrone scura come siamo abituati a vederla ma verde. La caffeina è presente ma...
