Taggato: legumi
Crocchette proteiche di lupini e patate
I lupini sono dei legumi dal potere saziante, energetici e nutrienti, possiamo quindi preparare delle deliziose crocchette. Ingredienti per 2 persone: 250 gr di lupini 125 gr di patate 1/4 di cipolla farina di...
Hunza popolazione più longeva al mondo
Sembrerebbe che gli Hunza siano la popolazione più longeva del mondo, vivono al confine del Pakistan all’interno di una vallata. La loro vita media arriverebbe tranquillamente a 120/130 anni immuni da malattie. Uomini e...
Cibi vegetali ricchi di omega 3
Gli Omega 3 sono chiamati grassi essenziali perché il nostro corpo non è in grado di produrli da solo e quindi abbiamo bisogno di introdurli col cibo, sono indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo, e...
Gonfiori addominali dopo aver mangiato cavoli, cavolfiori e legumi vari
Basterà inserire nella pentola di cottura due o tre frutti secchi di cardamomo. Addio gonfiore addominale!!!
Il paese con più vegetariani al mondo? L’india ….
…….. basta entrare in un qualsiasi ristorante e troverete una abbondanza di piatti vegetariani . In molte zone dell’India, soprattutto a sud, la carne è bandita. Cereali, legumi, verdure, spesso uniti a miscele di...
Il 2016 sarà l’anno dei legumi ?
L’Assemblea generale delle Nazioni Unite ha dichiarato che il 2016 sarà l’anno dei legumi , annunciando l’iniziativa “Semi nutrienti per un futuro sostenibile”. “I legumi possono contribuire in modo significativo ad affrontare la...
