Quei fastidiosi crampi alle gambe
Se venite svegliati da un crampo alla gamba provate a piegare le dita del piede e poi tutto il piede verso l’alto in direzione ginocchio, se questo modo vi procurerà solo un minimo sollievo massaggiate...
Categoria: Rimedi Naturali
Finocchietto selvatico consigliato da Ippocrate
Il finocchietto selvatico (Foeniculum Vulgare) è una pianta spontanea della famiglia delle Apiaceae, sia medicinale che alimentare, consigliata anche da Ippocrate e citata da Plinio, si può trovare nelle regioni mediterranee su terreni aridi e...
Luppolo contro ansia, insonnia e nervosismo
Gli erboristi e i mastri birrari usano da secoli il luppolo, pianta dagli effetti soporiferi. Oggi il luppolo viene prescritto come rimedio contro, l’insonnia, il nervosismo, l’ansia e come antispastico contro i crampi intestinali....
Ortica pianta amica
L’ortica (Urtica dioica) è una pianta erbacea perenne, originaria dell’Asia occidentale e dell’Africa, è oggi presente in tutte le regioni temperate del mondo. I peli ispidi che la ricoprono contengono un liquido irritante che in chi...
I vegetali agliacei
Sono chiamati vegetali agliacei la cipolla, l’aglio cipollino, l’erba cipollina, lo scalogno e il porro. Sono ricchi di flavonoidi e hanno la capacità di controllare l’ipertensione, abbassare il colesterolo (LDL) e i trigliceridi, proprietà antitumorali e...
Proprietà naturali della curcuma
La curcuma longa è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Zingiberacee originaria dall’ India ed utilizzata da circa 4000 anni nella tradizione asiatica. La polvere delle sue radici è utilizzata in cucina, in cosmetica...
Le vitamine del gruppo D
Le vitamine del gruppo D sono vitamine liposolubili e si dividono in due forme: Vitamina D2 contenuta in piante e frutti Vitamina D3 sintetizzata nella pelle grazie all’azione dei raggi del sole Tra questa...
Antiossidanti contro radicali liberi
Il cambio di stagione, la non regolarità alimentare, l’inquinamento, l’ansia e uno stile di vita scorretto sono potenziali cause di stress ossidativo che vuol dire un aumento della concentrazione nel nostro corpo dei radicali...
Portulaca erba porcellana
La portulaca è una pianta infestante che troviamo frequentemente nei campi e nei terreni arati. Oggi è poco considerata sia dal punto di vista alimentare che da quello salutistico, ma la storia di questa pianta...
Nocciolo albero magico
Il nocciolo per la civiltà contadina è sempre stato un albero magico, tra i frutti oleosi è sicuramente il più digeribile e il più nutriente, contiene calcio, fosforo, potassio, zolfo, magnesio, cloro, sodio, ferro...
